什么是黑茶及其功效(黑茶的功效解读)?

1、补充身体所需的营养物质：黑茶富含矿物质和维生素，可以有效地补充西北地区缺乏蔬菜水果的民众的膳食营养，有益于人体健康。

2、帮助消化、解除油腻：黑茶中含有咖啡碱，类似于咖啡，可以帮助人体代谢脂肪，促进消化，同时还能缓解食用肥腻食物时的油腻感。

3、降血脂、血压、血糖，减肥塑形：经常饮用黑茶可以软化血管、降低血压和血糖水平，有效地达到降血脂和减肥塑形的效果。

4、抗氧化，延缓细胞衰老：黑茶中的类黄酮能有效清除自由基，抗氧化物质还能抵抗自由基的侵害，从而有利于延缓细胞衰老的过程。

5、健牙护齿，防治牙病：黑茶中的氟元素有助于保护牙齿，同时也能有效预防和治疗牙齿疾病。

6、杀菌消炎：黑茶的茶黄素可以对金黄色葡萄球菌、肠杆菌等菌株进行有效抵抗，同时还可以起到抑制流感病毒的作用。

7、利尿解毒：黑茶中的茶多酚能够迅速吸附体内的重金属毒素，同时也有利于醉酒者排尿，帮助清除体内毒素。