绿茶(红茶)和生姜一起泡水喝对身体有害吗?

此外，茶中的多酚类有保护神经的作用，可以帮助保护脑细胞，因此经常饮用茶能够预防阿尔茨海默症等老年痴呆症，并且减缓癌细胞的生长。不同种类的茶搭配和泡法也需要注意，以充分发挥茶叶中的营养成分和功效。