绿茶什么意思绿茶的功效(绿茶功效及含义)?

2、抗衰老：茶多酚能有效地清除人体的自由基，具有很强的抗氧化性和生理活性，能帮助延缓衰老。茶多酚还能阻断脂质过氧化反应，清除活性酶，对抗衰老的效果更是比维生素E强18倍。

3、抑疾病：茶多酚对人体脂肪代谢有很重要的作用，能有效地抑制心血管疾病。茶多酚中的ECG和EGC等物质有助于抑制斑状增生，减少血凝黏度增强的纤维蛋白原，从而有效抑制动脉粥样化斑块。

4、抗致癌：茶多酚能够直接杀伤癌细胞，提高人体免疫能力，阻断亚硝酸铵等致癌物质在体内合成，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗都有一定的帮助。

5、抗病毒菌：茶多酚具有很强的抗炎作用，能对病毒和病原菌产生明显的抑制和杀灭作用。很多医疗单位都应用茶叶制剂来治疗各种疾病，例如急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感等。

6、美容护肤：茶多酚是一种水溶性物质，用来洗脸可以清除面部油腻，收敛毛孔，消毒灭菌，抗皮肤老化，并减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤。

7、醒脑提神：茶叶的咖啡因能够增强人体中枢神经的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。同时，也有一定缓解偏头痛的功效。

8、利尿解乏：茶叶中含有咖啡因，可刺激肾脏，促使尿液排出体外，提高肾脏的滤出率，缩短有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡因还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

9、缓解疲劳：绿茶中含有强效的抗氧化剂和维生素C，可以清除体内的自由基，分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。同时，绿茶中的少量咖啡因也能够刺激中枢神经、振奋精神，缓解疲劳。

10、护齿明目：茶叶中含有丰富的氟化物，有助于预防龋齿、坚齿，对护齿明目都有很好的作用。茶叶中的维生素C和其他成分，能够降低眼睛晶体混浊度，有助于减少眼疾、护眼明目。

11、降脂：茶叶有助于消化，降低人体脂肪的重要功效。茶叶中的咖啡碱能够提高胃液的分泌量，有助于消化，而绿茶中的儿茶素则有助于减少腹部脂肪。