长期服用普洱茶有什么好处和坏处(普洱茶的优缺点)?

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普洱茶

普洱茶的量

饮用普洱茶

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普洱茶有其优点和弊端：长期饮用普洱茶可以提供营养物质，特别是茶多酚，对身体有益。然而，在敏感人群中，喝普洱茶会导致失眠等问题。同时，患有慢性胃病的人应该控制饮用普洱茶的量，以免加重症状。因此，如果有睡眠问题或消化系统问题的人应谨慎饮用普洱茶，而普通人可以根据自己的情况适量饮用普洱茶。
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