普洱茶的生和熟有什么区别(普洱茶的生熟有何不同)?

普洱茶的保健功效方面，生茶可清理肠道，降脂、提神、降压和减肥，适合年轻人饮用。但生茶活性成分较多，不适合失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者以及孕妇。而熟茶可降脂、降压，防治动脉硬化、预防便秘，利尿、养胃，适合中老年人和胃寒体质者饮用。

此外，普洱茶也有良好的减肥功效。一方面，茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用，形成的降脂减肥效果不错。另一方面，发酵过程形成的多种有益菌群也能减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，提高酵素分解脂肪的能力。因此，经过发酵后的普洱茶（不论是人工发酵的熟茶还是天然发酵后的生茶）对于减肥和降脂的效果更佳。