喜欢喝茶的人说说，什么茶好喝(茶迷推荐好茶)?

关于茶的好坏和人们对哪种茶的喜好，实际上因人而异。有人喜欢喝绿茶，有人喜欢喝红茶，还有人喜欢喝花茶。每个人有不同的需求和喜好。

中国的茶叶可以分为绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶和黑茶等多个等级。茶叶也按产地划分为川茶、浙茶、闽茶等。根据中医的理论，不同的茶叶经过不同的加工工艺，茶的性质也会有冷热之分。因此，根据自己的体质，选择合适的茶很重要。有燥热体质的人应该喝凉性茶，虚寒体质的人应该喝温性茶。

晚上最好喝红茶，因为绿茶含有较高的茶多酚，对血糖有影响，不适合晚间喝。红茶是经过全发酵的茶，茶多酚含量少，但刺激性较弱，比较适合晚间饮用。对于脾胃虚弱的人来说，加点奶的红茶有助于温胃作用。

胃肠道功能较差的人不应空腹喝茶，因为茶会稀释胃液，降低消化能力，导致不良成分进入血