肠胃不好喝什么茶(肠胃不佳,适合喝什么茶)?

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用户回答
如果你的肠胃不好,可以考虑多喝红茶和普洱茶。红茶在制作过程中会进行发酵和烘焙,有利于茶多酚的氧化反应,从而减少茶多酚的含量,减少对胃部的刺激性。此外,红茶中的氧化产物还能促进人体消化,因此常饮加糖或加牛奶的红茶可以消炎、保护胃黏膜,并对治疗溃疡也有一定的效果。普洱茶含有成分能够抑制体内有害微生物的生长,同时也能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖,有着良好的调节肠胃功能的作用。其生物碱类能促进胃液的分泌,黄烷醇类则能够显著增强肠胃的蠕动功能。但是,如果你的胃不好,不适合喝菊花茶、绿茶、黄茶和白茶等凉性的茶类,特别是脾胃虚寒的人更应该少喝这些茶,否则会导致胃部不适,甚至引起反酸等不适症状。