竹叶青茶的有什么功效(竹叶青：神奇功效！)?

除了茶多酚，绿茶还含有丰富的维生素，这些维生素能够帮助肌肤减少黑色素的沉积，并促进血液循环，排出多余的毒素。对于经常长时间使用电脑的上班族来说，常喝绿茶或用绿茶洗脸可以帮助肌肤消除晦暗，减少黑色素，拥有白皙健康的肌肤。

此外，虽然竹叶青茶对健康有益，但凉茶则有寒滞、聚痰的副作用，喝凉茶不能清火化痰，反而可能伤害脾胃并导致痰湿问题。要注意不要喝凉茶，不管是什么名字的茶，都不应该凉着喝。

饮茶时，先通过闻香来预判茶的香味，然后慢慢品味茶的味道。可以小口喝一口，让茶汤在嘴里回荡与味蕾接触，然后慢慢咽下，并用舌尖贴住齿根并吸气，回味茶的甘甜。竹叶青茶一般可以冲泡2-3次，如果还想喝的话，就需要重新冲泡。

参考资料来源：人民网-绿茶怎么泡？常喝绿茶的5大好处