竹叶青茶有什么作用要注意什么(竹叶青茶:功效与注意事项)?

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竹叶青茶是一种绿茶,具有多种保健功效。它能促进新陈代谢,有助于镇静和缓解疲劳。竹叶青茶中的咖啡碱能增强中枢神经系统的功能,提高注意力和思维效率,还有解痉和强心的作用。它还能缓解和治疗支气管哮喘,并有止咳化痰、预防心肌梗塞和提高体质的功效。此外,竹叶青茶能调节脂肪代谢,有利尿降压和抗衰老的作用,还能预防心血管疾病和减肥。但要注意不要喝冷茶,以免影响消化系统和引起腹泻。另外,根据自身体质选择饮用适合的茶品也很重要。总之,竹叶青茶有着丰富的保健功效,在保养身体方面非常有益。