竹叶青茶有什么功效(竹叶青茶：神奇的功效！)?

竹叶青茶的功效包括以下几个方面： 1. 兴奋神经：竹叶青茶中含有咖啡碱和茶碱等营养成分，可以直接作用于人类的中枢神经，提神醒脑，让思维更活跃。当身体疲劳或精神疲惫时，饮用竹叶青茶有很好的提神效果。 2. 利水消肿：竹叶青茶中的咖啡碱和茶碱可以提高肾功能，加速身体内多余水分的代谢，防止水滞留。因此，竹叶青茶对小便不利和身体浮肿的人群有很好的改善效果。此外，它还有助于消化，有利于减肥瘦身。 3. 抗菌消炎：竹叶青茶中含有的鞣酸和茶多酚等营养成分，能消灭多种致病菌，减少它们对人体组织细胞的伤害，预防炎症发生。对于肠炎、胃炎和气管炎等常见病，多喝竹叶青茶有助于缓解症状和恢复健康。

饮用竹叶青茶需要注意以下几点： 1. 不宜在晚上饮用：茶类不适宜在夜间饮用，竹叶青茶也不例外，以免影响睡眠。