竹叶青茶有什么功效(竹叶青茶功效解析)?

竹叶青茶的功效包括： 1. 兴奋神经：竹叶青茶中的咖啡碱和茶碱等成分可以直接作用于人类的中枢神经，提神醒脑，使思维更活跃。在身体或精神疲劳时饮用，可以起到很好的提神作用。 2. 利水消肿：竹叶青茶中的咖啡碱和茶碱可以改善肾功能，促进人体多余水分的代谢，防止水潴留。对于小便不利和浮肿的人来说，饮用竹叶青茶有很好的改善效果。此外，竹叶青茶还促进消化，有利于减肥瘦身。 3. 抗菌消炎：竹叶青茶中的鞣酸和茶多酚等成分能够消灭多种致病菌，并减少它们对人体组织细胞的伤害，预防炎症发生。对于肠炎、胃炎和气管炎等高发疾病，多喝竹叶青茶有助于缓解症状退却和恢复健康。

饮用竹叶青茶时需要注意： 晚上不宜饮用竹叶青茶，因为茶类都不适合在夜间饮用，这也适用于竹叶青茶，以免影响睡眠。