1. 咖啡因：茶叶中含有咖啡因，虽然含量相对较低，但足以提神醒脑。
2. 多酚类化合物：茶叶中含有丰富的抗氧化、抗炎、抗菌和抗肿瘤的多酚类化合物，如茶多酚、儿茶素和黄酮类化合物等，对人体健康有益。
3. 氨基酸：茶叶中含有多种氨基酸，如茶氨酸、天冬氨酸和谷氨酸等，对调节神经系统、增强免疫力和提供营养有重要作用。
4. 维生素和矿物质：茶叶中含有多种维生素（如维生素C、E、B群）和矿物质（如钾、镁、锰、铁等），对维持身体功能和健康至关重要。
5. 水分：茶叶中含有丰富的水分，饮用茶可以补充身体所需的水分。
需要注意的是，不同种类和品牌的茶叶成分可能会有所不同。此外，茶的成分还受到茶叶的处理方式、生长环境和采摘时间等因素的影响。因此，了解茶的成分最好参考具体的茶叶产品或咨询相关专业人士以获取准确信息。