1、避免空腹饮用：炭焙白芽奇兰茶不宜空腹饮用，因为这样会刺激胃部，对健康不利。空腹饮用茶水会稀释胃液，降低消化功能，导致不良成分进入血液，引发头晕、心慌等症状。
2、不宜睡前饮用：炭焙白芽奇兰茶含有丰富的茶多酚等元素，易使人情绪兴奋，影响睡眠质量甚至导致失眠。因此，不建议在睡前饮用。
3、避免饮用冷茶：炭焙白芽奇兰茶应在热饮的状态下饮用，避免喝冷茶。冷的白芽奇兰茶对胃部刺激性较大，可能引发感冒，冷茶还会影响人体对铁的吸收，加重贫血病患者的病情。
4、孕妇不宜饮用：孕期的妇女最好避免饮用炭焙白芽奇兰茶，因为茶叶中的茶多酚和咖啡碱等成分会影响胎儿的成长和智力发展。同时，哺乳期饮用浓茶会使乳汁中含有过多的咖啡碱，容易导致宝宝兴奋不安、睡眠不足。