茶本身并不能显著降低血压，多喝茶主要是为了提高身体的代谢率，例如增加尿量和加速尿液的代谢。通过这些途径达到降低血压的效果，因此多喝茶确实可以在一定程度上降低血压。然而，与其他茶叶相比，黑茶具有更好的降压效果。这是因为黑茶不仅可以促进脂肪代谢，降低胆固醇，还可以改善血液循环。因此，与上述几种茶叶相比，黑茶的效果更佳。如果您想选择一种茶叶，三种茶的功效差别不大。最关键的是要根据自己的口感选择，选择自己喜欢的茶叶。同时，降低血压还需要听从医生的指导，选择适合自己的药物，并在医生的指导下按时服药、平时注意休息、避免熬夜、减少生气、保持合理的膳食，并增加体育锻炼的时间。只有这样，您才能健康地降低血压。