喝黄茶有什么好处和坏处(黄茶利弊分析)?

然而，喝黄茶也有一些负面影响。例如，如果在夜晚喝黄茶，可能会导致失眠。因此，应该避免在睡前饮用黄茶，以免影响睡眠质量。总的来说，适量饮用黄茶可以带来很多好处，但也要注意控制饮用量和时间，避免过量或在不适当的时间饮用黄茶。