花草茶的功效与作用(花草茶好处多)?

金银花是一种常见的中药材，具有多种功效，如清热解毒、润肺化痰、通经活络等。如果将金银花与大黄按3:1的比例搭配泡茶，再加入适量蜂蜜，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。

2. 茉莉花茶：

茉莉花是一种可以改善嗜睡、缓解精神压力的中草药，对慢性胃病、月经失调等病症也有一定的辅助疗效。如果将茉莉花和粉红玫瑰花搭配泡茶，不仅能美容瘦身，还能帮助提升心情。

3. 洋甘菊茶：

洋甘菊泡茶有松弛神经、舒缓头痛、安神助眠等功效。如果在饭后喝一杯洋甘菊茶，有助于消化食物；而在睡前喝一杯，则能助眠。

4. 薄荷茶：

薄荷具有清心明目、抗菌杀菌的功效。对于流行性感冒、头痛、咽喉痛等病症，薄荷都有很好的缓解作用。如果将薄荷和甘草一起泡茶喝，则还能补脾益气、润肺止咳。