黑茶喝了有什么好处和坏处(黑茶的利与弊)?

但是，黑茶也存在一些坏处：1. 含有的咖啡碱和茶多酚不适合孕妇、贫血和哺乳期妇女饮用，因为会对胎儿的神经发育和身体健康造成负面影响。2. 饮用过多会在牙齿上留下茶渍斑。3. 黑茶可以快速中和血糖，不适合低血糖或血压低的人饮用，容易引起恶心和头晕。4. 失眠的人也不适合饮用黑茶，因为其中含有的咖啡因和芬香物质会让人兴奋，难以入眠。