普洱茶不宜热喝或冷饮，最好以温水25~50度为宜，不要超过60度。泡好的普洱茶可以随时饮用，但不要喝隔夜的，因为长时间泡制会释放出重金属等有害物质，使茶多酚氧化导致茶色变浑，保健效果也会降低。此外，空腹饮茶会影响消化，饭前饮用也要注意，最好相隔一小时。睡前2小时最好不要饮用未经发酵的生普洱茶，可以选择性质温和的熟普洱茶。