为什么每次喝完绿茶都感觉肚子不舒服?-茶百科官网

你应该根据自己的体质选择适合的茶类饮用，而不是只喝绿茶。茶叶的性质也因制作工艺不同而有所不同。燥热体质的人应该选择凉性茶，而虚寒体质的人则适合温性茶。常见的茶叶可以分为绿茶、清茶、红茶、普洱茶等。绿茶和清茶一般属于凉性茶，而红茶和普洱茶属于温性茶。如果有吸烟、喝酒等不良生活习惯或者体形较胖的人适合喝凉性茶，而肠胃虚寒或虚弱的人则适合中性茶或温性茶。处于亚健康状态的都市病患者可以选择中性或温性茶饮用，最好加点奶或糖。了解茶叶的特性也很重要，例如，过敏体质的人喝绿茶容易呕吐，铁观音不宜空腹饮用，乌龙茶需要用高温水冲泡，大红袍茶温和不伤胃，普洱茶有降血压和降血脂的作用。最重要的是根据主要症状来选择适合的茶叶饮用。