正常的茶碗容量通常在100ml-300ml之间。具体来说：1. 男性通常喝茶的量比较大，而且喝的次数也比较多，因此需要一个较大的茶碗。150ml的茶碗是最合适的选择。2. 女性的手比较小，需要小巧的茶具。因此，选择一个茶碗时，一般不要超过150ml大小的茶碗最合适。事实上，100ml的茶碗就能满足需求，甚至可以再小一些，80ml的茶碗也是可以的。综上所述，男性适合选择150ml的茶碗，而女性适合选择100ml的茶碗，也可以考虑80ml的茶碗。