热胀法和冷缩法是两种取出玻璃杯中内嵌小容器的方法。热胀法：先将玻璃杯底部加热，这样热量会传导到外围器皿和里面的水。由于物体受热会胀大，里面的水和外围器皿也会热胀。当温度升高到一定程度时，内嵌的小容器会因为热胀而松动，可以轻松取出。冷缩法：将玻璃杯倾斜放置，使玻璃杯里面的水不接触内部金属小碗。然后，在金属小碗中放入冰块。由于物体受冷会收缩，金属小碗会因为冷缩而缩小，这样就可以轻松取出小容器。