苦丁茶多久喝一次(苦丁茶频率)(苦丁茶饮用频率)?

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用户回答
若需要降血压,建议每天喝2~3次苦丁茶,每次泡2~3根即可。苦丁茶的味道浓烈,因此不必多泡。如果只是为了提高免疫力或日常保健,一周喝1~2次即可。需要注意的是,苦丁茶性寒,因此在秋冬季节不宜饮用。