泡茶的次数视茶质和茶量而定:1. 绿茶:通常不超过4次为宜。不推荐一杯茶从早泡到晚,最佳的泡法是上午泡一杯,下午再泡一杯,这样既保持了茶的新鲜,也能享受茶的味道。2. 白茶、黄茶、青茶:这些半发酵茶可以冲泡五至七次,颜色清亮,适合用玻璃杯泡茶,观赏性也较高。3. 红茶、黑茶:这些全发酵茶可冲泡的次数较多,一般可以泡10次左右。综上所述,不同种类的茶有不同的冲泡次数,要根据茶的特性来确定合适的次数。以上资料参考自人民网—揭喝茶的十大误区:喝茶后嚼茶渣助养生?