最近很喜欢吃干茶叶，吃久了会不会对身体有害处?能戒掉吗?-茶百科官网

中国人有喝茶的习惯，而且经常饮用茶叶对身体有很多益处。但是大家也需要注意一些禁忌和注意事项，以免影响健康。如果你想清除口中异味，有时在吃完有强烈气味的食物后适量嚼食干茶叶也是可以的，但最好不要频繁这样做。长期饮用浓茶或咀嚼干茶叶会对身体不利，茶叶中的农药残留和重金属含量多吃会危害健康，而且容易引起胃部疾病。喝茶时最好以清淡为主，避免长期饮用浓茶。对于有心血管病、糖尿病、肾炎、肝炎的人，空腹饮浓茶会对恢复健康不利。如果你经常饮用茶叶，它有许多好处，如含有的营养成分可增强身体抵抗力，而且茶叶中的茶多酚和维生素E可以抗衰老。茶叶中的氟离子和茶多酚可消毒和杀菌，有助于治疗龋齿和口臭。如果你想在吃完口味重的食品后清除口味可以品尝适量的浓茶，但不要喝太浓。最好买新茶，并且建议最好泡两次茶喝，第二泡的茶比较好。