柏子仁和桑葚.苦丁茶三样加一起可以泡茶喝吗?

2023-05-26 23:15:31

对于柏子仁和桑葚，不推荐将其直接泡水饮用。原因是它们的有效成分不易在水中析出。对于柏子仁，我们建议将其煎成汤或加入菜肴中食用。对于桑葚，我们则推荐将其泡成茶来饮用。这样可以更好地摄取它们的有效成分。