为了保证最佳的茶叶口感和营养成分，茶叶需要以适当的水温冲泡。建议将水温控制在80℃～90℃左右，这样可以避免过烫的水破坏茶叶中的营养成分和口感。冲泡茶叶时，第一泡不要饮用。此时的茶汤通常会比较浓，因为茶叶需要“醒”一下才能释放出更好的口感和香气。为了避免茶汤过于浓厚，建议在冲泡好第一泡茶后轻轻摇晃茶杯并倒掉茶汤，然后再进行第二泡茶水的冲泡。为了充分地吸收茶叶中的营养成分，建议在30分钟～60分钟内饮用茶水。如果时间太长，茶叶中的营养成分会变得不稳定或者逐渐流失，从而降低茶的营养价值和口感质量。