非常感谢邀请！虽然我对茶知识不是很专业，但是我想分享一下自己的一些体验和感受。首先，中国自古以来就有饮茶的传统习俗。喝茶不仅可以滋补身体，更是与养生之道相得益彰，符合道家崇尚上自然、返璞归真的本旨。因此，经常饮茶当然有益于身体健康，而不仅仅是黑茶。此外，享受竹香、茶香等精神上的愉悦也是一种特殊的享受，让身心得到双重的滋养和美好体验。总之，喝茶是一件非常有益且愉悦的事情。当然，不同类型的茶有不同的功效和适用范围，因此需要根据个人情况和喜好进行选择和饮用。