三得利乌龙茶的好处和坏处(三得利乌龙茶利弊观察)?

乌龙茶属于红茶类，具有暖胃、安神和醒脑的功效，特别适合在冬季饮用。然而，如果您睡眠质量较差，最好不要在晚上喝乌龙茶，因为它的提神作用可能导致失眠。