喝黑茶排毒养生黑茶的好处(黑茶养生排毒，好处多多！)?

2. 黑茶中还含有抗氧化剂维生素E，预防动脉硬化，维生素F，有利于防止过度沉积胆固醇，促进健康的皮肤和头发生长，以及维生素K，促进钙的吸收，有助于提升整体体魄。

3. 黑茶中含有易于溶解在水中的维生素C，饮用黑茶可帮助补充体内每日所需量，增强自身免疫能力，抗坏血病，促进铁元素的吸收，预防感冒，并有助于抑制皮肤上色素的沉积。这也是黑茶被称为延缓衰老和抗癌的关键点之一。

4. 黑茶由于经过发酵和微生物作用，能够生成一些能够起到御寒作用的有益成分，尤其适合虚寒体质者饮用。